Keberhasilan operasi artroskopi tidak hanya ditentukan di ruang bedah, tetapi juga melalui proses rehabilitasi yang disiplin. Pemulihan fungsi sendi setelah tindakan medis memerlukan pendekatan bertahap yang disesuaikan dengan kondisi fisik masing-masing individu. Fase pertama biasanya berfokus pada pengendalian peradangan dan perlindungan area luka. Pada tahap ini, latihan gerakan pasif yang lembut sangat dianjurkan untuk mencegah kekakuan pada sendi.
Memasuki fase menengah, fokus beralih pada penguatan otot penyangga di sekitar sendi. Otot yang kuat bertindak sebagai “shock absorber” alami yang melindungi permukaan tulang rawan. Fisioterapis biasanya akan merancang program latihan beban ringan dan peregangan aktif. Fase terakhir adalah fase fungsional, di mana pasien dilatih untuk melakukan aktivitas sehari-hari atau kembali berolahraga. Konsistensi dalam menjalankan fisioterapi adalah kunci utama agar sendi dapat kembali stabil dan memiliki jangkauan gerak yang penuh seperti sebelum mengalami cedera atau peradangan.